Qui suis-je ?
Je suis une femme, une compagne, une amie, une manager, une professionnelle de l’accompagnement… et, comme chacun d’entre nous, bien d’autres choses encore.
J’aime me définir comme une « artisan du lien ».
Le lien à soi : apprendre à mieux se connaître, à écouter ce qui se passe en soi et à retrouver ce qui compte vraiment.
Le lien aux autres : écouter, dire, traverser les désaccords et prendre soin de relations respectueuses de soi comme de l’autre.
Et le lien à ce qui nous entoure : nos proches, la nature, nos lieux de vie, nos collectifs, notre travail et, plus largement, les environnements auxquels nous appartenons et auxquels nous contribuons.
Ce qui m’anime profondément, c’est de comprendre ces liens, d’en prendre soin et de contribuer, à mon endroit, à créer les conditions pour qu’ils puissent évoluer.
Ce qui compte pour moi
La présence, d’abord. Être attentive à ce qui se passe ici et maintenant, en soi, chez l’autre et dans la relation. Prendre le temps d’observer et d’écouter avant de réagir, pour retrouver davantage de liberté dans la manière de répondre à ce qui nous arrive.
La bienveillance, associée à la lucidité et au respect de soi comme de l’autre.
La capacité d’agir, ensuite. Je crois aux petits pas, à ces endroits parfois modestes où nous pouvons retrouver une marge de manœuvre, même lorsque nous ne pouvons pas tout changer.
Je suis aussi quelqu’un qui se questionne et se remet en question. Je poursuis moi-même ce chemin par un travail personnel, des temps de co-régulation avec mes pairs et la supervision de ma pratique. Accompagner les autres suppose pour moi de continuer à apprendre, à prendre du recul et à faire évoluer ma propre posture.
Enfin, la transmission tient une place essentielle. J’ai à cœur de partager ce que j’ai appris et expérimenté au fil du chemin, de transmettre des repères et des outils concrets que chacun pourra s’approprier pour avancer avec davantage d’autonomie.
J’aime cette idée de semer des graines : une prise de conscience, un outil, une expérience, une autre manière de regarder une situation… puis laisser chacun poursuivre son propre chemin.
C’est de cette manière d’être et d’accompagner qu’est née Éveiliance :
L’éveil du lien à soi, aux autres et à tout ce qui nous entoure.
Mon parcours
Mon parcours s’est construit au fil de plus de 25 années d’expérience professionnelle, dans des univers, des secteurs et des fonctions très différents : qualité, conduite de projets, conseil en organisation, ressources humaines, management, santé au travail et prévention.
J’ai évolué au sein d’organisations de tailles et de secteurs variés, aussi bien dans le secteur privé qu’au sein de la fonction publique. Ces expériences m’ont permis d’observer les organisations sous différents angles et m’ont progressivement conduite à m’intéresser à ce qui est devenu le fil rouge de mon parcours : les relations humaines et la manière dont les personnes, les collectifs et leur environnement interagissent et s’influencent mutuellement.
Depuis une dizaine d’années, mon activité professionnelle s’est ainsi recentrée sur la santé au travail, la prévention des risques psychosociaux, la qualité de vie et des conditions de travail, l’écoute et l’accompagnement des personnes, des managers et des collectifs.
Aujourd’hui Responsable Relations au Travail, Santé et Prévention au sein d’une administration, je pilote notamment une cellule d’écoute et d’accompagnement et conçois et déploie des démarches de prévention et d’accompagnement autour de la santé, des relations au travail, du stress, des émotions et des situations professionnelles complexes.
Cette expérience de terrain nourrit profondément ma pratique et m’a appris à ne jamais regarder une difficulté sous un seul angle.
Je m’appuie sur une vision systémique, qui invite à considérer la personne dans l’ensemble de son environnement et à observer les interactions entre différentes dimensions : le travail et son organisation, le management, les relations humaines, l’environnement physique, la gouvernance, mais aussi l’articulation avec les différentes sphères de vie.
Ces dimensions s’influencent mutuellement. Une difficulté individuelle peut trouver une partie de son origine ou être renforcée par l’environnement de travail ; à l’inverse, les ressources d’une personne, la qualité des relations ou certaines évolutions de l’organisation peuvent contribuer à faire bouger une situation.
Cette lecture globale me permet, que j’accompagne une personne, un collectif ou une organisation, de ne pas rechercher une cause ou une réponse unique, mais de mieux comprendre ce qui se joue dans le système et d’identifier là où il est possible d’agir.
Une approche qui s'est construite au fil du chemin
Tout au long de mon parcours, j’ai fait le choix de continuer à me former et à enrichir ma pratique, en croisant expérience de terrain, apports théoriques et expérimentation.
Je me suis ainsi formée à différentes approches complémentaires : coaching professionnel, Communication Non Violente, ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement), intelligence émotionnelle et pleine conscience.
Je ne les envisage pas comme une succession de méthodes, mais comme différentes portes d’entrée pour mieux comprendre ce qui se joue en soi, dans la relation à l’autre et dans les environnements dans lesquels nous évoluons.
Ces approches ne nourrissent pas seulement ma pratique professionnelle. Je les expérimente également dans mon propre cheminement, avec cette conviction que l’accompagnement des autres suppose aussi de continuer soi-même à apprendre, à évoluer et à interroger sa manière d’être en relation.
Elles ont renforcé une conviction : nous ne pouvons pas toujours agir sur ce qui nous arrive ou sur l’ensemble du système qui nous entoure, mais nous pouvons développer notre capacité à être davantage présents à ce qui se joue, retrouver de la souplesse et choisir plus librement comment y répondre.
La pleine conscience occupe à ce titre une place particulière dans mon parcours. Elle nourrit ma manière d’être et d’accompagner : prendre le temps d’observer ce qui est présent, créer de l’espace entre une situation et notre réaction automatique, puis retrouver une capacité de choix et d’action.
La naissance d'Éveiliance
C’est progressivement de ce chemin qu’est née Éveiliance : l’éveil du lien à soi, aux autres et à tout ce qui nous entoure.
Éveiliance s’adresse aujourd’hui aussi bien aux particuliers qu’aux organisations — entreprises, collectivités et administrations — et aux professionnels de l’accompagnement.
Avec une même intention : créer les conditions permettant de mieux comprendre ce qui se joue, développer de nouvelles ressources et retrouver une capacité à agir là où cela est possible.
Pour les personnes, cela peut signifier traverser une période difficile, mieux réguler son stress et ses émotions, faire évoluer certaines façons de fonctionner ou retrouver une direction plus alignée avec ce qui compte vraiment.
Pour les organisations et les collectifs, il peut s’agir de prévenir les risques psychosociaux, prendre soin de la santé mentale et relationnelle, développer les compétences psychosociales, renforcer la qualité des relations et créer des environnements de travail plus soutenables.
Ce qui guide ma pratique
Que j’accompagne une personne, un groupe ou une organisation, je m’appuie sur quelques principes essentiels : la qualité du lien et de l’écoute, la présence, un cadre sécurisant, le non-jugement, la responsabilisation et le respect de l’autonomie de chacun.
J’accorde également une place importante à la transmission. Comprendre est précieux, mais pouvoir expérimenter et agir l’est tout autant. Je cherche donc à transmettre des repères, des pratiques et des outils concrets que chacun peut s’approprier et continuer à utiliser de manière autonome.
J’aime cette idée de semer des graines, d’ouvrir de nouvelles possibilités et d’accompagner les petits pas qui permettent progressivement de faire évoluer une situation.
C’est ce que je souhaite faire vivre à travers Éveiliance : être présent à soi, aux autres et à ce qui nous entoure, et agir avec davantage de liberté, de souplesse et de bienveillance.