Cabinet de coaching et de thérapie ACT
Un espace privilégié pour apprendre à prendre soin de vous
Je vous accompagne à traverser des périodes de vie difficiles tout en vous mettant en mouvement vers ce qui compte vraiment
Vous vivez une situation :
De grande sensibilité émotionnelle
De difficultés relationnelles
D'épuisement (perso et/ou pro)
De stress
(chronique, modéré à intense)
De doute, de perte de repère ou de sens
De transition de vie / changement
(Pro / Perso / Santé)
De difficulté dans votre posture managériale
De mal être au travail
Parfois, on peut se sentir coincé dans une situation qui vient à nous épuiser. On sait que l’on veut en sortir, mais on ne sait pas comment. On a beau essayer beaucoup de choses, ça va mieux un certain temps et puis ça revient.
Etre accompagné par un professionnel, sur un bout de chemin, peut aider à y voir plus clair, à retrouver ses repères et à avancer de manière autonome et pérenne vers ce qui compte vraiment.
Ce que je vous propose
Un accompagnement sur mesure pour vous aider à :
Mieux comprendre ce que vous vivez
Vous reconnecter à vous même et à vos ressources intérieures
Apprendre à prendre soin de vous avec douceur
Apprendre à réguler votre stress et vos émotions
Retrouver votre capacité à agir
Avancer vers ce qui compte vraiment pour vous
Le tout en conscience et avec bienveillance
Les entretiens
Eveiliance en présentiel à Rambouillet
Je vous accueille, sur rendez-vous, dans mon cabinet à Rambouillet, un espace calme, chaleureux et confidentiel, propice à l'écoute, à la réflexion et aux échanges en toute sérénité.
Eveiliance en Visio
Si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous préférez la souplesse du distanciel, les séances peuvent également se dérouler en visioconférence, avec la même qualité d'écoute. et d'accompagnement.
à propos de moi
Mon accompagnement s'appuie sur plus de 25 années d'expérience professionnelle, dont 10 consacrées à la santé au travail et à l'accompagnement des personnes et collectifs confrontées aux situations de stress, de difficultés relationnelles et aux périodes de transition. Ce parcours s'est enrichi de formations exigeantes en coaching, thérapie ACT, communication non violente et intelligence émotionnelle. Aujourd'hui, j’ai à cœur de mettre cette double richesse — humaine et professionnelle — au service de celles et ceux qui souhaitent mieux apprendre à prendre soin d’eux, retrouver leur équilibre et avancer en conscience et avec bienveillance vers ce qui compte vraiment.
Vous avez des questions ?